三月阳光温和，皮肤却开始“闹脾气”。不少人在踏青赏花时，会遇到过敏、长疹子或发痒的困扰。花粉、灰尘还有紫外线，这些都是让皮肤出问题的主要因素。皮肤科医生王璐琦和胡晓梦今天给大家科普一下春季高发的皮肤病。 第一种是过敏性皮炎，也就是俗称的过敏。春天的空气里飘着花粉、柳絮和尘螨，皮肤接触到这些就容易泛红、肿起来，甚至起一层薄薄的皮屑，还会痒得难受。女生换了护肤品不适应，也会得接触性皮炎。 第二种叫荨麻疹，也就是大家说的风疹块。这些红疙瘩大小不一，形状也不规则，总是时隐时现。春天的过敏原多，冷热变化大，吃了春笋野菜晒太阳也会诱发。 第三种是光敏性皮肤病。虽然太阳不如夏天毒，但紫外线里的UVA却很强。冬天皮肤捂了很久没晒过太阳，突然出门活动量大了，很容易被晒伤长红斑或水疱。 最后一种是水痘或者带状疱疹。小孩子容易出水痘，大人劳累免疫力低下的时候，潜伏在身体里的病毒也会被激活变成带状疱疹。 要想少受罪，日常护理很重要：洗脸水温别太高，别使劲搓脸；出门前30分钟抹够SPF30的防晒霜，再戴帽子口罩；花粉多的时候尽量少出门；少吃辛辣海鲜牛羊肉这些发物；光敏性的芹菜芒果柠檬吃了要避光。 睡眠不好压力大也会让皮肤变差。如果发现自己身上不明原因地起了疙瘩水疱特别痒，千万不要自己乱涂药膏，尤其是含有激素的那种，涂错了可能会让病情更重。一定要找专业医生看看。 王璐琦是医学美容科的主治医师，专门治疣、脂溢性角化、痤疮瘢痕这些病。她在光电美容方面经验丰富。她的门诊时间是周一、三、四还有周日全天。