新春佳节，团圆之时，对于长沙的肿瘤患者来说，却需要格外警惕。2月20日，湖南省中医药研究院附属医院和湖南省中西医结合医院的专家傅剑锋强调，春节期间要守住饮食、作息和治疗的底线。湖南的肿瘤患者们，若要平安过年，就必须做到饮食清淡、作息规律、情绪平稳。这个新春佳节，给患者们提个醒：一定要坚持清淡的饮食结构，多吃清蒸、水煮或炖煮的食物，瘦肉、鸡蛋和新鲜果蔬等优质蛋白和维生素要多摄入，少吃腊肉腊肠等腌制熏烤食品，辣的、油腻的还有生冷食物也得远离。同时也要拒绝浓茶咖啡，烟酒更是碰不得。在家里团圆时，可以提前跟亲友沟通，委婉地拒绝劝酒劝烟。吃饭时记得少量多餐，千万别暴饮暴食。如果化疗或放疗后胃口不好或者恶心想吐，小米粥或者山药粥这些清淡的流食就很适合。还有那些零食甜食也得少吃，防止血糖波动。晚上睡觉也别熬夜了，每天保证7到8小时的睡眠，最好在11点前上床。早上起来可以在室内慢走几分钟，活动活动筋骨。走亲访友的话要量力而行，别赶路也别累着自己。如果路上感觉累了或者胸闷就赶紧找地方休息。聚会的时候尽量选些轻松的活动内容，远离喧闹的环境。心情上也得放松点，别让自己情绪大起大落。有些患者觉得过年吃药不吉利就擅自停药了，这是大忌。治疗必须得连续进行，药量或者停药都不能自己瞎改。该复查的还得提前预约好别耽误。平时也要留意自己的体温和血压情况，一旦发热胸闷就赶紧去医院看看。出门戴口罩是必须的，尽量少去人多通风不好的商场集市。每天开窗通风2到3次，每次30分钟左右就行。洗手也不能马虎了，用洗手液搓个20秒再冲干净。天冷的时候尤其要注意保暖肚子和后背别受凉感冒了。如果想做中医调理的话气虚的人可以喝黄芪党参水或者吃点小米山药粥健脾益气；痰湿重的人可以用陈皮茯苓泡水喝配合冬瓜吃祛湿；每天按揉一下足三里和关元这两个穴位各5分钟左右力度以酸胀为好；也可以让医生指导佩戴个中药香囊驱邪防疫。记者杨云龙还有廖薇为我们报道了这个消息。