最近冷空气老是光顾咱们这儿，大伙儿都觉得嗓子不太舒服，呼吸也有点难受。这就给医生朋友们提醒，得跟大伙儿好好说说怎么防护和看病。中国医科大学附属盛京医院呼吸内科的刘宏博主任医师讲，天冷的时候老咳嗽，主要是天气给闹的。低温不光把呼吸道黏膜的保护功能给弄弱了，还给病菌繁殖提供了机会。咳嗽其实是咱们身体在帮咱们清垃圾呢。可要是在大冷天或者温差特别大的时候咳得太厉害，可能会伤到气道，让它变得更娇气。 咱们得弄明白到底咋回事。普通感冒一般就嗓子痒、流鼻涕；流感一来就容易高烧、浑身没劲儿；如果是支气管炎那种下呼吸道的毛病，多半是感冒好了还一直咳，痰还多还变颜色，得拖一两个礼拜才能好；还有肺炎支原体、衣原体感染的话，也会让咳嗽老不好。刘主任特别提醒，别自己瞎买药吃，要是发烧不退、咳出脓痰或者喘气费劲了，赶紧去看医生。 还有几种人得重点防着点：一是小宝宝和小孩，他们抵抗力不行；二是老年人；三是本来就有哮喘、慢阻肺这类老毛病的人。这些高危人群得特别照顾好。 在防上咱们得下功夫。家里要是暖气一开空气太干了，最好把湿度调在40%到50%之间，这样呼吸道才不容易干坏。每天定时开窗透透气也很重要。出门的时候，特别是那些身体弱的人，最好把口罩戴上，再把围巾捂紧口鼻，免得冷风直接吹进来刺激到气管。 冬天防呼吸病这事儿得靠大家一起操心。提升点鉴别能力、把重点保护好、再加上科学的预防措施，咱们才能守住这道健康的墙。要是能拿科学知识当向导，多做预防少生病，咱们全家这冬天肯定过得舒坦。