问题—— 清明前后，许多家庭沿袭节令习俗，青团、糯米制品等食物吃得多，但蔬菜多样性和营养搭配往往被忽视；对儿童、青少年以及需要控脂控盐的人群来说，如果节令饮食“只讲传统、不讲搭配”，容易出现蔬菜摄入不足、膳食纤维偏少、饮食偏油偏甜等情况。如何在延续节气文化的同时，让餐桌更健康、更清爽，成为春季家庭饮食管理的现实问题。
清明时节，在缅怀先人的同时，也不妨把目光放回当下的健康生活；时令春菜不仅让餐桌更丰富，也提醒我们顺应季节、吃得更合理。在快节奏的日常里，重新重视时令食材，或许也是与传统保持连接的一种方式。