说到3月18日，何穗在社交媒体上发了长文，说自己这两个月内连续病倒了三次。原本产后掉发挺正常，现在睫毛眉毛也跟着掉，这问题可大了！她当时心里特别没底，觉得健康才是第一位的。 其实不光是何穗，很多生完孩子的妈妈都有这种烦恼。以前她就说过自己体质变差了，山东省立医院的医生也解释说，生孩子体力消耗大，激素水平剧烈波动，照顾孩子睡得少、营养跟不上、精神压力大，这些都会让免疫力下降。所以她们特别容易感冒，或者是遇到掉头发这种情况。 复旦大学附属华山医院的皮肤科专家也提到过，要是脱发不仅在头皮，连眉毛睫毛都掉，这可就不是小事了。这可能是斑秃（一种免疫系统攻击自己毛囊的病），严重了叫普秃；也可能是甲状腺出了问题，或者严重营养不良导致的休止期脱发。 医生们建议妈妈们平时多注意饮食均衡，每天多吃点蛋白质和维生素，家里人也得多帮帮忙，让产妇能睡好觉。如果感冒严重或者脱发蔓延到了全身，就赶紧去医院看看吧！不管是检查甲状腺功能还是免疫系统抗体，都能找到原因并对症治疗。至于日常生活里保持卫生、少去人多的地方、避免烫染头发这些也都很重要。 身体发出的信号可不能忽视！何穗这次的经历告诉我们，生完孩子后要照顾好自己的身体，毕竟新生命的到来确实会让生活变得忙碌，但自己的健康同样需要被重视啊。