对气血比较虚弱的姐妹，真的可以把自己当成在坐月子一样来调养自己。这个帖子是从豆瓣的小组“懒人生活指北”里发布出来的，是由用户@momo提供的。原来标题就是叫“气血差的懒懒们可以试试坐月子”，我很感谢她给大家提供了这么好的内容。 我觉得不需要备孕、怀孕和生产这些过程了，直接进入坐月子阶段吧！说做就做，我把自己正式放到了这个状态。先去问了一些坐月子的攻略。才坐了没多久，结果体重就增加了十斤，精力也充沛了好多。我感觉力气比以前大了不少，居然能把我妈给抱起来了。时间过得也很快。 不过因为过年回老家纬度跨度太大，还有创伤应激和换季原因吧，我还是感冒了。不过这次生病倒是让我感觉挺舒适的。虽然浑身没劲，但没什么情绪崩溃，还是能尽力执行坐月子计划。房间里光线、噪音、温度、湿度还有空气流动都很好。珍惜每一次吃东西和喝水的机会，营养摄入得也不错。 除了想家以外，情绪上基本没什么异常。唯一没有办法落实的就是舍不得放下手机和电脑。不过我也尽量少玩了些。所以说哪里来的天生白幼瘦呢？我就是那种吃多少也不胖还特别挑食的人啊！ 坐了一段月子后我感觉心情也好了很多，整个人也变得圆润起来了。都想去订个月子中心专门养养了！挑食的问题也很好解决啊，挑食说明饭菜不够丰盛嘛！再难吃的菜吃一口还是没什么问题的。 比如讨厌吃某种菜吧？只要多吃几样就不那么明显了。哪怕是肉蛋奶这些东西也有很多种选择啊：陆地上跑的猪牛羊鸡鸭鹅牛奶羊奶等等；水里游的鱼虾蟹这些都尝试一下就会发现挑食根本不算什么！ 豆友们评论说他们没想到还能这样生活呢！@只许惹小熊 有点惊讶这个方法吧！@momo 其实就是休息加上补充营养而已！@llllll 说这是白幼瘦审美造成的结果！女孩子还是应该大口吃肉大口吃饭才会强壮有力啊！@Ashley 大多数女生其实蛋白质摄入不足导致贫血啊！建议多吃点优质蛋白和红肉吧！ 还有评论说去疗养院或者老年公寓挺好的嘛！像吕秀才这样早睡早起锻炼身体饮食健康还能医生帮忙看看身体多好啊！