问题—— 近日不少市民感觉白天越来越暖、早晚却依然偏冷：白天最高气温回升到12℃左右，夜间最低仍可能降到零下，风力也会阶段性增强。随着回暖，部分地区进入花粉活跃期，过敏性鼻炎、结膜炎等更容易发作；同时，“春困”现象增多，影响工作学习效率和精神状态。
春季养生重在顺应季节变化，做好科学防护。换季时既要享受回暖带来的舒适，也要把健康放在首位。做到“春捂”有度、应对温差、注意过敏防护，结合必要的医学建议与良好生活习惯，才能更稳妥地度过季节转换期，保障个人与家庭的健康。
问题—— 近日不少市民感觉白天越来越暖、早晚却依然偏冷：白天最高气温回升到12℃左右，夜间最低仍可能降到零下，风力也会阶段性增强。随着回暖，部分地区进入花粉活跃期，过敏性鼻炎、结膜炎等更容易发作；同时，“春困”现象增多，影响工作学习效率和精神状态。
春季养生重在顺应季节变化，做好科学防护。换季时既要享受回暖带来的舒适，也要把健康放在首位。做到“春捂”有度、应对温差、注意过敏防护，结合必要的医学建议与良好生活习惯，才能更稳妥地度过季节转换期，保障个人与家庭的健康。