冬天去拉萨，怎么能错过这个给城市带来氧气的地方呢？听听风穿过金黄芦苇时的低语，看看黑颈鹤在温暖的雪地里优雅地走着。这不是遥远的地方，这就是拉萨呼吸的韵律。拉鲁湿地就是一个“城市之肺”，占地面积达到12.2平方公里，相当于1700个标准足球场那么大。它静静地躺在拉萨市区，离布达拉宫只有大约3公里。这里还是世界上海拔最高的城市天然湿地，还有助于拉萨获得“国际湿地城市”的称号。这个地方有着丰富的生物多样性。植物有435种，鸟类有167种，还有80种昆虫和10种鱼类。保护区成立于1995年，到了2001年之后已经进行了四期工程。政府投入了近9亿元用来修复和保护这片湿地。现在核心区的植被覆盖率从最初的60%提升到了95%以上，水域面积比本世纪初扩大了26%。这里是候鸟们每年10月到次年3月最理想的栖息地之一。黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭这些明星物种都会在这里出现。最佳观鸟地点是湿地北门的观鸟平台。你可以看到候鸟在水面低飞，和布达拉宫合影留念；金色芦苇随风飘动；清晨薄雾笼罩着整个湿地，宛如仙境。这个地方有多个入口供你选择：鲁定北路入口在当热西路中国石油加油站对面的桥头；果园入口在自治区党校南侧；北大门在北环；东门在曲米路卓玛医院巷内；南小门在德吉北路金牛加油站对面警务站西侧。开放时间是春夏季节的8点到晚上9点，秋冬季节是8点到晚上8点。周一不对外开放哦！游览方式可以选择走栈道徒步或者在观景台拍照。冬季风大记得带上防风外套、帽子和墨镜。观鸟的时候要轻声慢行，不要打扰鸟类还要把垃圾带走哦！拉鲁湿地不是一个普通的景点，它是拉萨的呼吸之处。在这里你能感受到自然和城市共存的节奏。