30秒。 说到飞絮季，咱们还真得小心点。“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”天气一热，轻飘飘的柳絮就像雪片一样漫天飞舞，把整个城市都给装进去了，看着挺美的。不过，这东西看着无害，其实挺吓人的，它跟花粉、灰尘混在一起，过敏的人沾一下就能中招，皮肤红，喷嚏不断，严重的还会哮喘支气管炎。所以，要想安稳享受春天，得学会跟它们和平共处。 其实对付飞絮挺简单的，专家说了四个字：躲、捂、清、防。 第一个是躲，大家都知道吧？每天10点到16点是飞絮最猖狂的时候，那时候的空气里全是絮团。要是想锻炼就早上或者雨后来吧，空气会好点。要是散步就挑有树荫的地方走。 第二个是捂。出门前三件套少不了：N95口罩必须压紧鼻梁条，不然飞絮就钻进去了。护目镜或者隐形眼镜也得备着点，免得进眼睛疼。穿长衣长裤把皮肤包住就行了，敏感的人再套个外套。记住啊，密封性越好保护得越好。 第三个是清。回家第一件事不是换鞋而是收拾自己。对着镜子把头上肩膀上的毛絮拍干净；温水加中性洗面奶洗脸30秒以上；再洗手冲鼻漱口这一套流程走下来。最后再换鞋脱外套才算完事。 最后一个是防。汽车散热器和进气格栅每周吹一吹别堵住了；相机镜头电脑键盘用鹿皮布轻轻擦一擦；阳台楼道也得及时打扫；最关键的是防火别乱抽烟头或者明火附近有堆积的絮团就行。 只要把这四步变成习惯，今年春天就能自由自在地享受了。