乍暖还寒的时候，不少人图个舒服，都喜欢在家洗个热水澡。这本是放松身心的好事，可要是不注意温差，血管很可能会坐一趟过山车，稍微不留意，危险就找上门了。前阵子中山医院青浦分院急诊室就碰到了一个让人揪心的病例。72岁的王老先生晚上在家洗澡，突然一头栽倒在地。家里人只听见“砰”的一声，过去一看，发现老人已经躺在地上不省人事。家人吓坏了，赶紧把他送到了医院。做了个头颅CT，医生发现老人脑内基底节区出血了，病情特别严重。听说是因为王老先生本身就有多年的高血压病史，再加上洗澡的时候浴室里特别热，外面又冷得厉害，这么大的温差一下子把血压给提上来了。接诊的神经外科医生刘祥璐主任说，这老人的高血压本来就是个隐患，这次发病很可能就是因为洗澡前后温差太大导致血压飙高引发脑血管破裂的。经过医院全力抢救，王老先生的病情现在总算稳住了。中山医院青浦分院神经外科团队也给他量身定制了一套治疗方案，还开始做康复训练，希望能帮他把身体恢复好。其实这种情况并不少见。刘主任解释说，天冷的时候血管会收缩；一旦进了温暖的浴室洗澡，全身的血管又会一下子扩张开来。对于那些血管弹性本来就不好、还有动脉硬化或者高血压的中老年人来说，这一下子的变化可受不了。等洗完澡身上带着热气往外走的时候更危险，外面一冷血管又会急剧收缩，血压像坐过山车一样忽高忽低。这种冷热交替的刺激最容易把原本就脆弱的颅内血管给折腾坏了。 脑卒中来得快、变化大，是要命的病。如果在洗澡或者日常生活中突然觉得头特别痛、一边身子没劲儿、嘴巴歪了或者说话不利索、眼睛看东西也模糊了，不管这种感觉持续多久都得马上打120送医！ 大家平时洗澡千万别大意！下面这5个坏习惯一定要改掉：水温别太热，调到38到40度就行了；时间也别太长，控制在10到15分钟以内；顺序要讲究一点，先洗脸再洗身子最后洗头；起身后慢一点；还有要注意保暖别着凉。 记者：张依玲、朱菊花 摄影：朱菊花 编辑：吕斌 责任编辑：王阳