短梗五加，也就是民间常说的五加参或西伯利亚人参，一直都不太为人所关注。实际上，它是一种养生价值极高的植物。它属于五加科，生长在辽东山区、俄罗斯远东、日本北海道以及朝鲜半岛等地。辽东的气候冷凉，土壤肥沃，是短梗五加最集中的分布地。无论是根、皮、叶还是茎，都能入药。短梗五加性味辛微苦、温，并且无毒，主要作用于脾、肾、心三条经络。它具有扶正固本、补肾健脾、益智安神的功效。 在古代的文献中，短梗五加就被列为上品。《神农本草经》中称它无毒，久服能轻身延年。李时珍在《本草纲目》里对它更是赞誉有加，称它可成仙。现代的一些书籍也提到了短梗五加是一种补气药，补虚扶弱、滋补强壮、延年益寿。 1980年的莫斯科奥运会上，苏联选手集体服用了一种神秘补充剂，这个补充剂就是短梗五加提取物。苏联军医把它称为万能药，能够提升反射神经、延长耐力和集中注意力。国际奥委会当时并没有把它列入禁药名单。研究表明，它和人参一样属于适应原药物，能够调节机体紊乱、抗疲劳和耐缺氧。 秋天来了，很多人都会感到困倦和身体乏力。中老年人容易出现神经衰弱和失眠多梦的情况。这个时候喝一杯短梗五加茶就非常适合。它有健胃利尿、活血祛瘀和宁心安神的功效，可以帮助消除夏季残留的湿气，让脾胃重新恢复正常功能。 如果你想要把山野精华带回家的话有几种简单的方法。泡茶可以用3到5克叶片用热水冲泡来喝。炖汤可以跟排骨或老母鸡一起炖并加少许盐调味。泡酒可以搭配灵芝和枸杞子用高度白酒浸泡一周后饮用。 短梗五加从《神农本草经》到莫斯科奥运会再到我们的日常生活中都展示了它的价值。它虽然不像人参那样昂贵但同样安全有效全能。下次走进山野遇见这种带刺的小树时别错过机会，把它带回家给自己和家人一份健康保障。