南昌第五医院甲状腺科的江辉医生今天给咱们提个醒，健康警报已经来了，赶紧把注意力放到甲减这种病上来。这病虽说叫“甲减”，听着挺普通，但在人群里可不少见，特别是年轻女同胞身上更容易发生。 美国“MSN生活网”这回是真的出手了，整理了一份关于甲减的十大信号清单。第一条就是累得不行。甲状腺素就像身体的大发动机，要是燃料不足，身体哪还有劲儿干活？很多患者就是感觉怎么也提不起精神，活儿都干不完。 第二条怪事儿也挺常见，明明吃得不多，体重却像吹气球一样往上长。美国纽约西奈山医院那边的内分泌专家现在正盯着这事儿呢。那边有个叫莱什米·斯利纳思的博士，跟咱们讲过甲减病人代谢慢的问题。因为基础代谢率低，身体消耗的能量少，长肉是难免的，想减肥简直难上加难。不过这也分人，有些女同志瘦不下来的倒不少。 第三条是经常忘事儿。脑子昏沉记不住事儿，其实很可能是甲状腺在偷懒。斯利纳思博士说过，甲状腺素水平低会影响全身机能，连记忆力也不放过。 第四项说到了胆固醇飙升的问题。这个博士讲得很清楚，甲减会让血液里的胆固醇代谢变慢，“坏胆固醇”LDL就跟着蹭蹭往上涨。这玩意儿一多心脏病的风险就高了。 第五项是关于性欲下降的。斯利纳思博士指出睾丸激素也是受甲状腺管着的。激素水平一掉下来，人的情绪也跟着低落。不过很多人不知道情绪不好可能是甲状腺出了岔子。 皮肤干燥、瘙痒也是个信号。皮肤好不好受甲状腺激素调控，甲状腺不好的人出汗少甚至不出汗，皮肤摸上去冷冰冰的干巴巴的。 便秘是个老毛病了。甲减让消化道蠕动变慢，大便堵在肠道里不下来就得使劲拉。这时候建议多吃点带纤维的东西顺顺肠子。 肌肉和关节总是酸痛得很。新陈代谢慢了身体没劲儿供应肌肉用，就会觉得浑身酸困。专家建议游泳这类低冲击的运动比较适合甲状腺不好的人做。 最后一条最明显——怕冷。甲状腺本身就是调温度的器官，代谢慢了热量不够自然觉得冷嗖嗖的。 南昌第五医院甲状腺科的江辉医生就是想告诉大家别大意了，别等着哪儿都不舒服了才想起看病。赶紧对照这10个信号自检一下吧！