下巴反复长痘，我就先跟你们说，这事儿要么是胃火惹的祸，要么是肝火在作乱。别一长痘就乱喊上火，其实这两种火长的痘完全不一样。要是胃火的话，下巴上的痘痘多半是红肿的脓包，摸着软软的，还很容易冒白头。你肯定还会觉得嘴里臭烘烘的，大便不通畅，牙龈肿痛，吃东西胃里像烧开水一样难受，舌苔也黄黄的油腻腻的。 那要是肝火的问题呢？痘痘就会偏硬，摸上去还会刺痛，基本上不会冒白头。你还会莫名其妙爱发脾气，嘴巴干得难受又苦得很，晚上翻来覆去睡不着觉，早上起床眼睛又干又痒，舌苔也会发红。 对付胃火长的痘，我有两个简单实用的办法。第一个就是喝点“清胃火代茶饮”，抓3朵菊花、5克金银花和3克麦冬，用开水泡一杯喝。千万别放糖，这个方子特别温和不伤脾胃。亲测喝两天就能感觉到口臭消失了，痘痘也不再那么红肿了。第二个方法是每天饭后按一下“内庭穴”，就在脚背上第2、3脚趾缝的凹陷处。每次按1分钟就行，一天按2次，力度要刚好能感觉到酸胀。这样能让脾胃快点代谢火气，不让它往上冲。 要是下巴长痘是因为肝火旺的话，咱们也有两步快速降火的法子。首先在睡前泡杯“疏肝茶”，3朵玫瑰花、2朵菊花和5粒枸杞混在一起，用40℃左右的温水冲泡就行。注意别用开水烫玫瑰花哦，会把营养破坏掉的。喝完以后烦躁感能明显减轻不少，睡得也踏实了。 还有就是按一下“太冲穴”，位置在脚背上大脚趾和第二脚趾之间往上推，推到骨头的尽头就是太冲穴了。每次按个1到2分钟吧，一天按2次。这穴位能帮你把肝气散散顺顺的，脾气不那么爆了之后痘痘的硬块也会变软的。 最后我得给大伙儿提个醒：这两件事儿千万别做！第一千万别瞎喝凉茶。不管是胃火还是肝火都去猛灌冰镇凉茶可不行啊！那玩意儿太寒了会把脾胃的阳气给伤着了，反而让火气排不出来了。第二就是千万别挤下巴的痘！那儿可是面部三角区挤痘痘容易引发感染的话简直是得不偿失啊！ 把这篇文章存下来吧以后要是下巴长痘先看看自己到底是哪种火再去精准调理这才不会瞎折腾祛痘膏啦！