咱们经常有那种感觉，在人群里跟不存在似的，特别难受。其实这是挺常见的心理状态。咱们的大脑在面对排斥的时候，反应挺有意思的。 被排斥肯定让人难过，但其实还有点科学道理在里面。科学家发现，人在被排斥后，大脑会启动一种防御机制，让人想躲着别人。不过同时呢，这人可能还会更努力地去讨好别人，想重新融入群体。 研究发现，被排斥的人对钱的反应跟对社会奖赏的反应不太一样。金钱能带来点暂时的满足感，但它没法完全替代那种跟人在一起的归属感。 很多人觉得被排斥就该自己一个人躲起来。但其实这样反而不好。相反的，主动去跟别人接触、参加社交活动，反而能缓解那种负面情绪。 既然知道这个原理了，咱们可以试着去接受自己的情绪。找朋友聊聊天或者参与点社交活动都是不错的选择。说到底，被排斥是很正常的事，不用太责怪自己。 大家有过被忽视的经历吗？你当时是怎么处理的？欢迎在评论区聊聊你的故事哦。