问题——“开车稳”的人为何频频出险；宁波市医疗中心李惠利医院近日接诊的一名40多岁患者张先生，引发公众对睡眠健康与安全驾驶关系的关注。张先生一向驾驶谨慎，却在过去一年内接连发生三次追尾或碰撞护栏事故，车辆两次严重受损。家属一度觉得他状态“反常”，直到一次聚餐时有人提醒他“白天总打盹、精神不济”，才开始怀疑与睡眠有关。类似的困倦驾驶风险并非个例，在日常通勤和长途驾驶中都值得警惕。
睡眠不是可以随意压缩的“弹性时间”，而是关系公共安全与长期健康的基础。把打鼾、嗜睡等信号当作身体预警，尽早筛查、规范治疗、长期管理，既是对自己负责，也是对道路与社会负责。对许多人来说，真正的“安全带”，从一夜顺畅的呼吸开始。