深夜刷短视频现象日益普遍，挤占睡眠时间引发担忧。近年来，短视频凭借互动性强、节奏快的特点迅速普及，但"越刷越晚""停不下来"等问题也随之出现。不少青少年夜间长时间使用电子设备，导致第二天精神不振、学习效率下降，该问题受到家长和学校的普遍关注。唐利军代表提出的"深夜静默"建议，重点针对凌晨1时至5时的睡眠关键时段，希望通过明确的技术规则为深夜使用划定界限。
短视频作为数字时代的新媒介，其双刃剑效应日益明显。"深夜静默"建议的提出，说明了社会对网络健康问题的关注。在享受技术便利的同时，如何防范潜在风险需要社会各界共同努力。这不仅是保护青少年成长的需要，更是提升全民数字素养的重要课题。