今天正月十一，也是我们中国的子婿日。这么重要的日子里，我们既要遵循传统，也要注意养生。给大家分享几句老规矩，别忘啦。我刚刚接了电话，是大哥打来的，问我有没有空去他家吃饭。我心想才刚回家里几天，跑几百公里去吃顿饭太麻烦，就给婉拒了。大哥也明白我的意思，就是想表达一下心意。 说到子婿日，其实这是个延续自古代的节日。古代的妇女地位不高，为了让女儿能回娘家团聚，人们设立了这个节日。现在虽然时间有些变化，习俗也变了不少，但大家还是保持着接父母来家里吃饭的习惯。在我们这里，虽然正式的宴席是在初六之前完成的，但十一还是会邀请没有出门的女儿女婿们来家里做客。 这个节日还有一个习俗是“十一三不做”，避免在马年受穷。这个时候要注意身体调节。 首先是“勿冒冰凉”。春天还没完全温暖起来，天气还比较冷。给自己加件衣服吧，不要让自己感冒了。特别是工作或者外出的时候更要小心。 其次是“勿大温煖”。庄子在《大宗师》里提到过“煖”的状态就是无日而温暖的状态。这里就是告诉大家不要过度保暖。不要以为穿得越多越好，过度保暖容易感冒。 还有就是“勿伤肾气”。传统医学认为肾脏非常重要，主水和生殖功能。不要过度消耗自己的体力和精力来消耗肾脏功能。多注意休息和合理锻炼吧。 明天正月十一这个特殊日子里，除了传统礼节外还有更重要的事情要做：照顾好自己的身体！注意饮食、多锻炼身体还有保护好身体免受寒凉侵袭才能让自己安康顺遂！