最近北京下了一场大雪，把全城都裹上了一层银装，大家看了都挺高兴。不过这对大家出门造成了不小的麻烦，路面打滑摔伤的人变多了。北京积水潭医院的数据显示，从1月17日开始下雪到1月18日下午5点，急诊一共收了63个因为滑倒摔着的患者。仔细一看，这里面有45个人是骨折的，占到了七成以上，这说明滑一跤后果真的挺严重。负责接诊的创伤骨科主治医师姚东晨医生分析了一下伤情，他说这些骨折里最多见的是桡骨远端骨折。因为人在滑倒的时候，本能地会用手撑地保护自己，这么一来手腕部位就很容易受伤。姚东晨医生还说，手腕受伤的人一般都会感到手腕和胳膊肿起来很疼，严重的能看到明显的畸形。他提醒大伙儿，如果出现这种情况赶紧去医院看看，别耽误治疗。 看看这次摔伤者的年龄分布，30岁到40岁的中青年最多。主要是在两种情况下出事：一个是在户外赏雪或者走路的时候没留神滑倒；另一个是骑着电动自行车打滑摔倒了。姚东晨医生解释了一下骑电动车摔倒的力学原理：车子一歪，大腿下面可能因为突然扭动就骨折了；手撑地会伤腕关节；冲击力往上传还可能伤到肩膀的骨头。一次摔倒是可能导致好几个地方受伤的。 为了让大伙儿在雪天出门更安全，专家们给了几个具体的建议：首先要评估风险再出门，特别是那些60岁以上的老年人，路面还没清理干净就别非得出门不可。老人家平衡能力差、骨头又脆，一摔容易出事。第二是要优化选择交通工具出门的话最好坐公交车；如果必须骑两轮车就别选电动车这种容易打滑的；已经在路上了就开慢点、匀速走。第三是走路要讲究技巧，穿防滑的平底鞋；走得慢一点步子小一点；试着用“外八字”姿势走比较稳；身体重心要稳住手臂可以张开点保持平衡；别把手插兜里。还有要小心观察路面躲开那些特别光滑的地方比如大理石和瓷砖。第四是别分心走路的时候要专心看路别光顾着拍雪景或者玩手机。最后要是真摔了先别急着乱动试着让自己别动了用身边的东西把伤腿固定一下；如果是腰或者后背特别疼没法坐起来或者站起来那就有可能是脊椎骨折这时候别乱动马上打120；要是看到骨头露出来或者流血了就赶紧用干净的布包起来再去医院。 虽然下雪天看着漂亮但安全最重要。积水潭医院收了这么多患者就是在提醒大家一定要注意安全不光是市政部门要清雪除冰大伙儿自己出门的时候也得小心点只有把安全放在第一位学会怎么防摔又知道怎么处理意外咱们才能平平安安地享受冬天的美景。