快开学了，哈尔滨市疾控中心又发了健康提醒。虽说这两天天气回暖了，但是昼夜温差大，学校又是个人员密集的地方，空气流通也有限，特别容易发生呼吸道传染病。为了保护好全体师生的身体健康，哈尔滨疾控给大家提出了具体的建议。包海多整理了这份提醒的核心内容。呼吸道传染病主要靠飞沫传播，咱们把口罩戴好就能有效阻断病毒进呼吸道。如果身体虚弱、生病了或者在密闭空间、人多的地方、医院里待着，都应该规范佩戴医用外科口罩或者更高防护级别的口罩。大家还要注意口罩的大小合适、做工精良，戴法要正确。除了口罩，勤洗手也很重要。尽量别用手摸眼、鼻、口这些地方。咳嗽或者打喷嚏的时候用纸巾或者毛巾挡一下口鼻。每天定时开窗通风2到3次，每次得有30分钟以上。 徐宏任审核了这份稿件后说，还有一些细节需要注意。门把手、桌面、玩具这些大家经常碰的地方要定期清洁消毒。免疫力比较弱的人应该按照指引去接种相关疫苗。 李伟赞作为监告诉大家如果出现发热、咳嗽这些症状就赶紧居家休息。李超还提醒大家要注意均衡饮食、多喝开水、适量运动还有充足睡眠来增强抵抗力。 马长庆统筹了这个栏目后表示感谢大家对这次工作的支持。最后主编希望大家有消费方面的线索能分享给我们的记者朋友们。