我们知道生活中有些小毛病可能会隐藏着大问题，就像心脏发出的求救信号一样。在这7种情况下出现疼痛，很可能是心梗来袭的信号。医生告诉我们，胸痛胸闷，或者胸口像压了块大石头一样的难受，这种疼痛范围至少一巴掌大，就可能是心脏在提醒你。有些人可能会出现长时间的恶心呕吐，或者咽喉烧灼痛。也有人会觉得上肢和左肩酸痛，或者背部持续疼痛。如果感觉胃痛或上腹部疼痛，并且与活动有关，那也需要警惕急性心梗的可能。少数情况下，心梗患者甚至会出现牙痛或下颌痛，伴随有出汗、胸痛等症状。 我们需要知道，救治心梗成功与否高度依赖于发病初期的处理方式。在这个时候，我们要把所有的注意力都放在救命上。首先给120打电话时描述清楚症状非常重要。然后要停止一切活动坐着或躺下休息，尽量保持安静来减轻心脏负担。给心脏急救药物也有讲究。硝酸甘油可以帮助扩张血管缓解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚减少血栓形成风险。 另外心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段。如果遇到患者突然倒地无呼吸无意识后立即实施心肺复苏术，抓住黄金4分钟这一黄金时间段也是非常关键的。 日常习惯也会影响我们的心脏健康。长期熬夜打乱生物钟、三高饮食促使血液中坏胆固醇飙升、久坐缺乏运动使血液循环变慢、情绪不佳导致血压急剧升高、抽烟酗酒这些都会对心脏造成伤害。 手指每天动动也能帮你养护心脏。这个手指养心操每日可做3到5个循环非常适合中老年人日常锻炼。动作包括碰指尖按压10到20次、绕拇指顺逆各10次、转手腕各10次、握松拳还有点按劳宫穴位3到5分钟以感到酸麻胀痛为宜。 最后要提醒大家多留心这些心脏健康问题及时发现及时处理给自己更多安心。