咱国家的监测数据显示，入冬以来鼻病毒的活动量增加了，中国疾病预防控制中心给了个提示，提醒大伙儿科学防控。 现在天气冷了，呼吸道疾病容易找上门。最近疾控中心的系统查出来，去医院急诊看病的那些有流感样症状的人里头，鼻病毒的阳性比例变高了。尤其是在南方几个省份，查出来的鼻病毒比呼吸道合胞病毒还要多，成了仅次于流感病毒的第二大元凶。这说明现在的病菌种类很杂，除了流感，鼻病毒也是导致大家咳嗽流鼻涕的一个重要原因。 鼻病毒是小核糖核酸病毒科的一员，经常导致普通感冒。它在人群里很常见，特别是小孩们，这是他们急性上呼吸道感染的主要原因。这个病毒主要是通过呼吸道飞沫传播，也能通过手摸到脏东西再摸到口鼻眼黏膜来传染。它在物体表面能存活几个小时，挺能扛环境的折腾。 跟流感病毒和呼吸道合胞病毒这些冬季常见的家伙比起来，鼻病毒感染大多只会引起鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏这些鼻子周围的症状，全身发烧、肌肉酸痛的情况相对轻一点。流感通常上来就发高烧，全身特别难受。呼吸道合胞病毒则是低龄宝宝更容易中招，可能会有喘息和呼吸困难等下呼吸道的问题。把这几种情况分清了，能帮咱们合理吃药、别瞎折腾。 虽然鼻病毒感染对于大多数成年人和健康的孩子来说自己能好，大概7到10天就过去了，但专家还是说要注意老人、小孩还有身体弱或者有基础病的人。他们要是染上鼻病毒，可能会得支气管炎、肺炎这种更严重的下呼吸道感染，或者把哮喘、慢阻肺这些老毛病给加重了。 针对这次鼻病毒活跃的情况，中国疾控中心也明确说了，现在还没有专门对付它的特效药和疫苗。所以防控的关键就得落实好那些不用药的措施：勤洗手肯定不能忘；家里和办公室要常开窗通通风；在生病高发的时候少去人多挤的地方，出门要把口罩戴好；别跟生病的人靠太近；家里的门把手、桌面这些东西得定期消毒。 平日里还得均衡营养、多锻炼身体、睡好觉来提高免疫力。万一真的感染了，在家里好好养病也挺重要。休息得够量，多喝点水缓解一下鼻子不舒服。屋里保持个50%-60%的湿度让呼吸道不那么干。 专家还特别提醒大家别瞎吃药和打抗生素。抗生素是治细菌的，对病毒没用；奥司他韦这种抗流感的药也治不了鼻病毒。要时刻留意身体的变化：要是发高烧超过3天不退、精神不好、呼吸急、胸闷，或者小宝宝吃奶困难、脱水了，就得赶紧去医院让医生看。 冬天是好几种呼吸道病混在一起流行的季节，鼻病毒这一块儿变活跃了提醒大家得留意呼吸方面的健康。预防才是最经济又有效的策略。大伙儿多看看权威信息、过上健康的生活、把防护做好了，既能保护自己也能帮全社会筑起一道防线。相关部门也会接着加强监测和科普工作，给大伙儿安安全全过冬保驾护航。