9月20日这天早上，德州市工人文化宫外边敲起了小鼓。德州市妇联把课直接开到了户外，大伙儿在阳光下动起来，汗水也跟着流下来。教练先给大家演示动作，又把每个细节拆开讲明白，反复提醒“腕要柔、腰要松、扇要活”。助教老师在人群里穿来穿去，帮忙把手腕角度和脚尖方向都矫正了。大家跟着练的时候，扇子打开像是木槿花一样在水泥地上盛开；收起来又变成一条平滑的弧线，让人显得特别挺拔。 德州人跳秧歌已经跳了好多年了，以前大家都是凭感觉瞎扭。现在不一样了，有了专业老师来指导呼吸节奏、运动负荷还有怎么避免受伤。有位大姐拿出拉筋板在休息区边拉边擦汗，说以前只觉得热闹好玩，现在才知道扭得标准才能长久。这次培训一下来了上百名女性报名，年纪最大的71岁，最小的42岁。队伍里有退休的老师、快递站点的负责人和街道舞蹈队的骨干。 市妇联的负责人说，希望把这些秧歌队变成健康的细胞，“日行万步、科学健身”能变成德州家庭每天的习惯。等最后一组动作收住，夕阳把大家的笑脸都镀上了一层金色的光。虽然扇子慢慢不见了影，但这股子全民健身的“她”力量还在德州大地上传递着呢。