其实补肾这件事，千万别光顾着琢磨六味地黄丸，我倒想跟大伙儿唠唠一个中成药，名字叫强肾片，我觉得它效果比地黄丸更猛。为啥这么说呢？因为这个药不偏科，不像六味地黄丸一味地滋阴，也不像金匮肾气丸只知道温阳，它是阴阳双补、生精补气的。开春以后，身体的阳气开始往外走，阴液容易被消耗掉，这时候肾的精气就得跟着跟上。来看看这个药都有些啥成分：鹿茸、淫羊藿、补骨脂、菟丝子这些都是温肾阳、生精血的好东西；熟地黄滋阴补肾，跟鹿茸配着用一阴一阳正好平衡。 山茱萸味道酸涩能固涩肾精；枸杞子不光能补肾还能养神。这里面还有山药、茯苓健脾益气，这样脾胃才能把药吃进去吸收好；当归和丹参活血化瘀，既能滋养气血，还能把因为肾虚导致的腰膝酸痛给治了。 之前有个患者找我看诊，他长期熬夜、久坐、烟酒不离身。开春后就觉得腰膝酸软、疲劳乏力、自汗失眠、还脱发、夜尿频多（每晚大概3到4次），自己吃六味地黄丸根本没用还更难受了。看他舌淡苔白腻、脉沉细无力，我断定他是阴阳两虚、肾精亏虚，还带着脾胃虚弱和湿浊内阻。这时候再吃六味地黄丸滋阴太过肯定不行。我就让他别再吃那个了，照着这个思路开了方子，还给他加了炒白术、炒薏米和陈皮一起用。结果调理1周腹胀和疲劳感就好了点；2周腰膝酸软耳鸣减轻了；过了1个月所有症状都没了。 我再强调一遍啊！中医讲究“一人一方”，大家千万千万别瞎跟风盲目买药吃！