2026年3月24日，就是苏州那个地方，考研名师张雪峰突然因为心源性猝死走了，才41岁。他的公司峰学蔚来教育科技有限公司发了讣告，大家才知道这个坏消息。那天中午，他还在镜头前吃得很香呢，一碗米饭配六个塑料盒的重油外卖菜。其实他平时就是靠外卖过日子，吃的时候还在工作，根本没有规律的生活。 大家都知道他工作压力特别大，天天加班到半夜。他全年几乎都在外面跑，住酒店的日子多得很。一天跑三四个城市都是常事，一天能讲六七场讲座。更夸张的是，他有一次一天讲了8场讲座。 工作虽然辛苦，但是他坚持用跑步来锻炼身体。3月22日那天他还跑完了7公里呢！整个三月份的累计跑量竟然达到了72公里！这个运动量对于普通人来说都够大的了，更别说他每天还要做那么多工作。 他的朋友圈里全是跑步打卡记录。每次跑步都是为了给自己放松一下吧。可是谁能想到呢？这次跑步居然成了他最后的运动。他要去无锡参加马拉松比赛呢！结果因为体检不合格没能参赛。 张雪峰去世那天上午还在直播呢！镜头里的他看起来精神还不错。不过大家还是能看出他的疲惫，眼袋耷拉着，一边眼睛都没睁完全。 中午吃过饭后没多久就出事了！他在公司的跑步机上突然心脏骤停了。医生抢救了好久也没救过来。15点50分的时候他就走了。 很多网友看到这些画面都挺心疼的。有人说他把自己逼得太紧了，从来没给自己休息过时间。 张雪峰走了这件事让大家看到了什么？就是高强度工作加上不健康的生活习惯真的会要人命啊！其实拼搏是可以的，但是不能把自己逼到这种地步吧！好好照顾自己才是对生活负责啊！