人参并非“万能补品”——专家提示三类人群盲目进补或加重不适需谨慎辨证

一段时间以来,“用人参炖汤提气”“切片泡水养身”等做法在家庭养生中较为常见,部分消费者将人参视为“万能补品”,出现疲劳、食欲差、睡眠不足时便自行加量进补;多位基层医务人员表示,进补讲究对症与适量,人参补性较强,若不结合体质、疾病状态与用药情况,可能“补不对证”,引发不适甚至带来风险。

传统滋补文化要在现代科学精神的引导下更好传承。在健康意识不断提升的今天,把中医“辨证论治”的思路与个体化健康管理结合起来,才能让药食同源理念更安全、更有效地服务当代人。这既是对传统的尊重,也是对健康负责。