谷爱凌在2025年米兰冬奥会的第一跳出现了失误，当时她的母亲谷燕上前搂住了她，给予安慰。这个感人的画面让很多人感到心酸，也让人敬佩谷爱凌面对困难时的坚强。四年前的北京冬奥会，年仅18岁的谷爱凌已经是自由式滑雪奥运奖牌最多的女运动员了。这次她参加了坡面障碍技巧、大跳台和U型场地三个项目，承受着巨大的压力。在坡面障碍技巧预赛中，她摔倒了，只拿到1.26分。尽管这次失误让人担心，但她很快低头检查脚踝，展现出对伤病的警觉。母亲谷燕立即给她一个拥抱，轻声鼓励道：“醒一醒，加油，相信自己。”这个瞬间触动了很多人的心弦。 谷爱凌在2025年阿斯本训练时头部严重受伤，导致急性颅内出血、锁骨骨折和休克等症状。医生们都对她的康复表示担忧。经过多次康复后，她还遭遇了肩部骨折和脑震荡等问题。这段时间里，每天都让她感到崩溃和哭泣。然而，谷爱凌给自己定了一个“5分钟哭泣法”，闹钟一响就擦眼泪继续练习。这种把情绪控制得如此严格的做法帮助她快速回到雪道上，但也让人担忧她到底在跟什么较劲。 米兰冬奥会上坡面障碍技巧决赛中，她以86.58分获得银牌，与瑞士选手格雷莫德相差仅0.38分。大跳台项目中她四年没有系统训练过，但依然决定参赛并获得银牌。U型场地是她的主项和卫冕项目资格赛第一滑时她又摔倒了只得16.25分，第二滑86.50分才勉强晋级。决赛第一滑也出现失误但第二滑94.00分反超，第三滑94.75分成功卫冕拿下本届首金。这样她奥运总奖牌数达到六枚成为自由式滑雪历史上最多奖牌的运动员。 虽然成绩斐然，但谷爱凌每次第一跳都容易出现问题令人担忧她自己也感到困惑说需要一定压力门槛才能发挥最佳状态但第一次压力似乎总不够。这并非技术不行或体力不足而是心理上一种自我保护低压时身体不肯全力冲。资格赛三个项目首滑都失误却总能在后面追回来说明高压下执行力超强。 然而奥运会并不是总给人提供第二滑机会跨项目比赛更是让她几乎累死奥运前两个月甚至没怎么练习U型场地一直在准备坡面障碍这样跨项目比赛方式在自由式滑雪中很少见但却要跟每个项目顶尖选手硬碰硬没人会因为练得少而多给分。 这次米兰她获得银和金也让很多人五味杂陈未来或许可以找到方法在第一跳就点燃自己或许给自己多留点喘气空间总之她在高压下还能开花的韧劲已足够让人佩服只是希望下一次不用再用5分钟量眼泪也不用妈妈在旁边喊醒雪道还长压力总会来但人总该偶尔不那么高效地去感受一下。