把嗓子痒咳得死去活来、眼泪直流的经历分享给你们。那天我熬夜看完剧，第二天醒来嗓子里像塞了团小羽毛似的痒得要命。我使劲灌了几杯温水也不管用，最后急得没办法试了几个法子，没想到还真缓解了。今天就把亲测有效的3个无门槛止痒招数告诉大家。 第一个招数是温盐水含漱法。我弄了个干净杯子，倒了大概30度的温水，往里加了小半勺食用盐搅开。然后我把盐水含在嗓子那儿，坚持个10秒再吐出来，像这样重复了3次。大概5分钟左右嗓子的痒感就没那么强烈了，也不想咳了。不过要注意盐千万别放多，放多了嗓子会更干。 第二个是个特别灵的小妙招。当时我咳得停不下来，随手把舌根顶在上颚上闭紧嘴巴屏了8秒钟气。气一松立马就不咳了，痒感也减轻了一大半。后来查了查才知道这个动作能刺激咽喉神经放松肌肉。这招零成本随时都能用。 第三个是温蜂蜜柠檬水。记得要用40度以下的温水冲蜂蜜柠檬汁。我切了片柠檬加了一勺蜂蜜兑了小半杯水喝下去。大概10分钟嗓子就润了不痒了。蜂蜜有润喉作用柠檬也能辅助消炎。 这3个方法我亲测非常管用给大家参考参考吧！