你现在偷的懒都会变成晚年在床上的每一天流的汗都在给未来续命

这道理孙思邈活到一百多岁都能明白，上医治未病嘛。大多数人非要等到躺在床上起不来，才想起年轻时的舒坦日子。隔壁床的那位老人儿子每周来一次坐半小时就看表走了，护工喂饭翻身为了省力气动作很大老人疼得不敢吭气，保姆倒是天天在但凌晨三点要叫五六次才慢悠悠起来那眼神里只有钱没有爱。你亲妈躺三个月你都会崩溃，何况一个外人？不是他们冷血是这活儿太熬人。攒了一辈子的体面到了医院全没了，曾经西装革履呼风唤雨的人现在连翻个身都要看脸色穿纸尿裤等换。这时候存的退休金再好也没用，花钱请的人干活是干活不是疼你。擦身子上厕所要人抱活着成了负担不是别人的是你自己的。晚年的尊严靠的是身体撑多久，能自己上厕所就不用看任何人脸色能自己下楼走还是世界的参与者能自己吃饭穿衣才是你自己。别等退休零件锈了才养生，每天走半小时让腿脚记住怎么使劲少坐多动别让腰废了吃得清淡点让血管通着觉睡够了让脑子别提前糊涂。你现在偷的懒都会变成晚年在床上的每一天流的汗都在给未来续命。晚年最大的幸福不是儿孙满堂不是家财万贯是你还能走进卫生间关上门体体面面地活着——这份尊严只有身体能给你。