这事儿呢，得从4月1日说起，这玩意现在被列为乙类传染病了，赶紧来看看这份防护指南。春天来了，大家伙儿都爱往外跑，心情好天气也好。不过啊，咱在外面玩的时候，心里头也得留个心眼，毕竟这蜱虫可是个大麻烦。它虽然个头小得不起眼，可给身体带来的风险却不小。 这蜱虫也叫壁虱或者扁虱，属于蛛形纲的节肢动物。平时看着就是红褐色或者灰褐色的，大的也就米粒大那么点。它们最喜欢趴在动物身上吸血，特别是在没人烟的草甸子、灌木丛里最容易找到它们。春天一暖和一潮湿，它们就开始闹人了，大清早或者晚上就会爬到草尖上守株待兔。 要是被这东西给咬了咋办？好多人一开始慌了神，要么拿火烧要么硬拽下来。其实这么搞最容易把口器留在肉里头，反而容易感染。正确的做法得是先稳住神儿，拿个尖头镊子夹住虫头垂直往上拔，千万别来回晃悠。拔完之后拿碘伏或者酒精消消毒，要是有条件还可以留着这虫子去医院检测一下。 等出现发烧、起疹子这些情况就得赶紧去看医生了，到了医院可别忘了告诉大夫你被虫咬过。 为了不被咬着出门穿得严实点吧。建议穿上长袖长裤，把裤腿扎紧点；露在外面的皮肤最好抹点含避蚊胺的东西。 去草地千万别乱坐乱趴，回家第一件事先把全身摸一遍，重点是腋下、头皮、腹股沟这些隐蔽的地方。 除了提防虫子，咱们也得注意身体和吃饭的事儿。春天蔬菜水果多起来了，多吃点草莓、菠菜这些富含维C和纤维素的东西能帮咱增强免疫力；再搭配上慢跑、徒步这类运动锻炼锻炼，对身心都有好处。 这里再给大伙儿分享几个冷知识：1、这蜱虫一生要经历卵、幼虫、若虫和成虫四个阶段；2、它们喜欢待在温暖湿润的地方；3、外出选浅色衣服方便看清楚有没有虫；4、每次回家后马上做个全身检查；5、多吃蓝莓、坚果这类有抗氧化剂的食物提高抵抗力。 春暖花开的时候咱们出去撒欢的时候也别忘了防着点蜱虫才好啊！