春分快到了,成都西北中学心理健康教育中心特意安排了一场活动,让学生们去给心灵充个电。何国丹、古和平、周祝光,还有赖小慧、陈雪莲、许萍和肖丽这些老师们都来帮忙了。 大家在学校的园艺室里忙活开了。赖小慧带着学生们摆弄绿萝,修修枝条、浇浇水。有的人眼睛盯着枝叶找最佳修剪点,有的人静静看着气根冒出来。大家摸着绿油油的叶子,心里渐渐平静下来。 接下来是竖蛋比赛,“春分到,蛋儿俏”。同学们拿着鸡蛋围坐一圈,屏住气,一次次尝试把蛋竖起来。这鸡蛋立住了,不仅物理上平衡了,心里也稳当了。 在这个万物生长的节气里,大家还做了静心冥想。轻柔的音乐响起,师生们闭上眼睛深呼吸。通过呼吸感受自己和周围的边界,心里的力量也变得更足了。 活动还包括写诗、种植物这些环节。希望每一位西北中学的同学都能在这个日子里找到内心的平静,带着这份从容去面对生活。