既然决定要剖腹产，有些准备必须提前做好。麻醉医生总是反复强调，你得空腹六到八小时才行，别指望能侥幸逃过这一关。肚子里有吃的话，手术刺激很容易引起胃酸反流，轻者吐一下就算了，严重的话可能把东西吸进肺里引发肺炎，甚至窒息。为了自己和宝宝的安全，这顿饿是必须要受的。 大部分准妈妈一想到进手术室就手心冒汗。其实产前焦虑会让身体分泌过多的激素，让子宫血流变慢，增加出血风险。最好在待产包里塞本轻松的小说，或者提前听听白噪音助眠。学会做深呼吸和正念冥想，把紧绷的神经放松下来，这样手术时才能更配合医生。 熬夜会让交感神经一直兴奋，导致子宫收缩没力气，产后出血的可能性翻倍。前一晚尽量把手机扔远点，泡泡脚再喝杯热牛奶，争取10点前就睡觉。保证睡满6到8个小时，实在睡不着小憩一会儿也行。千万别硬撑着不睡觉，更别靠喝咖啡提神。 换衣服这块也得注意讲究。进手术室之前，最好穿上纯棉的开襟毛衣配宽松的阔腿裤。那种勒得紧紧的裤子会影响伤口恢复。袜子选松口的，鞋别穿带跟的以免滑倒分心医生注意力。首饰、隐形眼镜还有金属发夹都得拿掉干净点才能消毒。记住选那种能快脱快穿的衣服，既方便医生动手操作也让你少受点罪。