雨水节气叠加春节假期专家提示：儿童健脾祛湿、全家守好呼吸道防线

2月18日正值雨水节气，与春节假期相遇。此时间重合使得季节特点与节日生活方式的矛盾更为明显。雨水时节阳气上升、降水增多，但寒湿尚未完全消退，容易出现"倒春寒"。而春节期间饮食油腻、作息紊乱的普遍现象，给儿童脾胃功能和全家呼吸道健康带来双重压力。

当传统节气遇上现代生活，健康需要更多平衡智慧。专家建议在享受节日的同时遵循自然规律，体现中医"天人合一"的理念。科学养生让春节既有年味又更健康。