很多人碰到嘴里发苦，都觉得是“上火”了。其实，夜里睡一觉，嘴里可能会有点发苦，这是因为唾液少了，残渣发臭，早上喝点温水或刷个牙就没了。要是这种苦感一直不好，刷牙也没用，那可能就是身体给你拉警报了。 口腔出问题会让口苦持续，比如牙周炎或者舌头发炎，细菌代谢物留在嘴里，还带着痛感。血糖高了会让血液黏稠，毒素排不出去就倒流进嘴里，再加上便秘肠胃动力差，味道就没法散出去。消化不良也容易引起反酸，食物发酵产气跑到喉咙里来。 肾脏不好导致毒素排不出，肝的解毒能力下降都会让人觉得苦。有些癌症患者因为舌头血液循环不好或者唾液成分变了，对苦味更敏感。还有缺维生素B12或锌的时候，味蕾也会受影响。 中医把口苦归到“少阳病”或者“胆火”里去看。肝胆连着呢，一旦情绪郁结或者有湿热了，就会顺着经络跑到舌头上去。 临床上常见的有这几种情况： 一种是肝胆郁热证。这种人会觉得口干口苦，两边肋骨胀痛易怒，小便黄大便干舌头边红苔黄腻脉跳得快。 治法是疏肝泄热。 药方可以用大柴胡汤加上茵陈蒿汤或者龙胆泻肝汤加减一下。柴胡负责疏肝气，茵陈大黄栀子黄芩这些都是清热利胆的药。 还有阴虚火旺证。这种人嘴巴干苦头晕心烦失眠多梦腰膝酸软舌头尖疼大便干结舌红少苔脉跳得细而快。 治法是滋阴降火。 可以用知柏地黄汤加减一下。知母黄柏丹皮负责泻掉虚火；生地山萸肉山药云苓这些滋补肝肾。 第三种是胆热痰阻证。这种人嘴巴苦觉得肚子胀不舒服心烦舌头淡红或暗红色苔薄黄腻脉滑。 治法是清胆祛痰。 可以用温胆汤加减一下。半夏陈皮行气消痰；枳实竹茹清热除烦；茯苓健脾渗湿；甘草调和药性。 如果你不想自己捉摸这些药方的话，医生通常会用柴芍汤做底子来加减变化：舌尖痛说明心火上炎加黄连黄芩竹叶；舌边痛是肝胆火盛加龙胆草栀子黄芩；舌根痛是肾虚火旺加麦冬生地；口苦发臭是胃火炽盛加黄连。 最后说点日常注意事项：早上起来喝杯温水稀释一下唾液减少残渣腐败；饭后漱口用粗茶刷牙茶多酚能抑菌减少细菌；饮食均衡作息规律给肝胆减负别让它瞎折腾。 总之口苦虽然不算是大病但也不能忽视长期不好的话得去医院查查看中医从肝胆入手调理一下很快就能把苦味解决掉啦！