中新网12月19日电，国家卫生健康委当天开了个新闻发布会，主要讲讲时令节气和健康之间的关系。特别是冬至前后怎么保护自己。北京大学第三医院的主任医师李水清在会上聊起了止痛药，特别提醒大家别长期随便吃。 李水清大夫说，止痛药大多是用来缓解症状的，没法把病根去掉。要是长期吃，说不定就把病情给掩盖了，反而耽误了治疗。不过呢，像癌症病人那种情况，如果能规范用药来控制疼痛，确实能帮他们提高生活质量。具体怎么用还得看病因。肌肉关节疼就吃塞来昔布或者双氯酚酸钠这种非甾体抗炎药；要是得了带状疱疹引起的神经痛，普瑞巴林或者克利加巴林这些专门治神经痛的药更合适。 还有人担心长期吃会不会上瘾，李水清解释说主要是指像吗啡、羟考酮这些阿片类药。这类药确实容易成瘾，但国家管得严，只要在医院听医生的正规用药，上瘾的风险就会大大降低。像咱们平时用的布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚这类非甾体抗炎药通常没事，不过要是剂量吃太大，疗效没增加多少，副作用倒是跟着变大了，这点得留个心眼。