林晴是个全职妈妈，每天忙完手头的事，就赶去泳池陪孩子游两小时。谁能想到，这一举动最后竟让母子俩双双住进了医院。夏季炎热，游泳本来是大家消暑的首选，既能锻炼身体，又能增进亲子关系，谁也没料到会出事。一个月后，林晴发现自己头晕、眼睛刺痛、皮肤发痒，一量体温还有低烧。孩子也开始咳嗽、流鼻涕，晚上胸口发紧。原以为是空调吹的，结果去医院一查，孩子被诊断为刺激性支气管炎，林晴则被确诊为游泳池相关性呼吸道刺激及皮肤过敏。医生听了他们的作息习惯后直摇头：“每天陪娃泡在泳池两小时，迟早要进医院。” 很多家长觉得游泳安全又有效，游得越多越好。其实游泳本身没问题，关键在于“怎么游”。合格的泳池虽然用氯消毒杀菌，但氯与尿液、汗液、化妆品结合会产生三氯胺等有害物质。封闭泳池里这些物质的浓度往往比室外高出好几倍。孩子呼吸道短肺部发育未完全，长时间待在通风差、氯味刺鼻的环境里很容易出现咳嗽、喘鸣等问题。大人也不例外，每晚在水中泡两三个小时再吹空调冷热交替，免疫力下降很容易感冒生病。 到底要不要让孩子停止游泳？答案是控制频率和时长。如果每周都泡在水里很久不到一个月就会出现明显变化。首先是呼吸道问题频发，易咳嗽或有哮喘史的孩子症状可能会增加30%至40%；其次是皮肤屏障变差容易干痒起皮湿疹加重；此外耳鼻问题增多外耳道进水导致中耳炎；最后体力受影响晚上睡不着第二天上课乏力。 想健康陪娃游泳医生有几点建议：控制频率和时长每周2至3次每次不超过60分钟；家长不必全程陪练适度休息；选择通风良好的泳池进门先闻味道如果呛得流泪就换一家；游泳前后要保护好皮肤和呼吸道游前淋浴游后冲洗保湿；有哮喘或鼻炎的孩子可以规范用药保暖防风；如果出现严重症状别硬撑赶紧去医院就诊评估是否需要暂停一段时间。