2026年3月21日这天是第26个世界睡眠日，达川区疾病预防控制中心和达川区人民医院、达川区三里坪街道社区卫生服务中心、达川区杨柳街道社区卫生服务中心，一起在达川区仙鹤广场搞了个“优质睡眠，美好生活”主题的健康宣传活动。 现场的工作人员把科学睡眠的理念讲给大家听，教大伙儿怎么克服入睡困难、睡不踏实这些毛病，还现场量血压、测血糖，给大家提供个性化的健康建议。达川区人民医院精神科的李绪龙主任专门跑来了，亲自给大家答疑解惑。 为了让大家听得明白、记得住，工作人员还发放了1500余份宣传资料，顺便送了300余份肥皂、纸巾这样的实用礼品。整个活动一共服务了30位居民，都是实打实的面对面咨询。 这次活动不光给大家伙儿普及了健康知识，还实实在在解决了问题，把睡眠健康和基础慢病管理结合在了一起。现场的居民都觉得挺实用，对这宣传活动赞不绝口。 现在大伙儿都知道了优质睡眠的重要性，以后睡觉肯定更踏实了。 2026年3月的这个行动，给了大家很大帮助，效果非常明显。