听到张雪峰去世的消息，真是让人心里堵得慌。虽然我们没见过面，但知道这个消息后还是挺难受的。41岁就这么走了，人生还能再年轻几回？张雪峰走了，给我们带来了一些深刻的启示。我自己也是教育行业的，知道老师们的辛苦真不是一般人能理解的。把人生的时间拉长一点吧，中国的平均寿命都已经超过75岁了。不要拿身体去赌一把，留着身体多领几年退休金也是好的。我们要学会照顾自己，工作再忙也要把自己当回事。每天睡够觉吧，对于我这个稍微有点动静就睡不着的人来说，这个假期的变化还挺大。以前在学校午休根本没法好好睡觉，现在我开始午休回家睡觉了。每天只要没课我就骑车回家睡大觉。这样每天就能多睡一会儿了。早上的课上我也发现自己情绪稳定了很多，发火的次数也少了不少。因为感觉每天精力充沛的时候也能更好地处理工作。运动也很重要，不过不能太过火。张老师去世的原因是跑步时发生了心源性猝死。对于高强度工作的打工人来说，运动确实能提升身体状态。不过也要量力而行，不要为了运动而运动。 总之张老师是一个非常出色的老师，他为很多寒门学子打开了一扇门。他让大家认识到专业选择的重要性。这件事告诉我们生命随时都可能结束。我们要爱惜自己的身体，健康才是最重要的。工作再忙也要把自己放在第一位。别等到生病才知道后悔。 我们要学会调整心态，做好自己的份内事就好。不要过多干预别人的因果循环。“关我屁事”这句话有时候还是挺有用的。当你要发火时默念三遍这句话试试。 打工人都要学会爱护自己的身体。合理合规地摸鱼也是提升幸福感和工作效率的重要途径之一。 把人生的时间拉长一点吧！珍惜每一天！健康无价！ 记住这个教训：人不是活到老了才会死，而是随时都有可能去世！ 所以好好照顾自己吧！身体健康才是最大的幸福！