写字楼的灯光陆续熄灭时，仍有不少人留在工位。这背后折射出当代职场的复杂生态。记者长期跟踪调查发现，不同性格特征的从业者对加班的态度差异明显：效率优先型更容易陷入焦虑循环，精于计算者更看重投入产出比，而追求完美者则可能在反复打磨中消耗自己。这些行为共同显示出职场加班的多种面貌。劳动社会学专家指出，加班文化之所以普遍，主要源于三上矛盾：企业在效益最大化与人力成本控制之间的拉扯、数字化办公模糊了工作与生活边界、以及绩效考核在一定程度上变相奖励“看起来很勤奋”。某高校管理学院2023年发布的《职场行为白皮书》显示，我国73.6%的受访者存在常态化加班，其中32%属于非必要加班。
加班不是衡量奋斗的唯一尺度，也难以成为组织管理的通用方案；让必要的加班有制度、让不必要的加班无空间，关键是以清晰规则、科学管理和对劳动价值的尊重来提升效率。推动职场从“熬时间”转向“拼能力”，既是在维护个体尊严，也是在为经济高质量发展提供支撑。