最近天气变了，诺如病毒又开始活跃起来，各地都要多加小心，特别是学校和养老院这些地方。诺如病毒传播速度快，容易在人群里传开，对公共卫生影响很大。这个病毒喜欢藏在水里和食物里，也能通过人碰人的方式传出去。现在春运和过年的人多了，流动也大，传播的风险就更高了。专家提醒大家别大意，把防控知识掌握好了，才能筑牢健康防线。 了解这个病毒的特点很重要。它主要通过吃东西、喝生水或者碰到脏东西进去的。被感染后差不多一天就会发病，主要是拉肚子和呕吐，感觉不太舒服。大多数人几天就好了，但小孩子、老人还有身体弱的人可能会脱水严重，得特别留意。这个病毒的免疫力不怎么强，还有好多种型号，所以一个人可能会反复得。 想办法保护自己和家人最关键。大家记住“勤洗手、吃熟食、讲卫生”就行。洗手是最管用的办法，吃东西前后还有上完厕所都要好好洗。因为诺如病毒不怕酒精消毒水，所以那种免洗的洗手液没法代替用流水洗手。吃东西要注意安全，喝水只喝烧开的水，贝类这些海鲜一定要煮熟再吃。生水果要洗干净再削皮吃。家里也要常通风，经常擦擦门把手和水龙头这些地方。 要是家里有人感染了，处理好能减少传染给别人。病人最好用自己的餐具和厕所。处理呕吐物的时候一定要戴口罩和手套，用含氯的消毒水覆盖后再清理干净。病人自己要在家里休息隔离三天以上才行。 这种病是病毒引起的，吃抗生素没用。学校、餐饮单位这些地方必须负起责任来搞联防联控。食堂和卫生间这些地方要经常打扫消毒。还要教大家怎么正确洗手。 感染后先休息隔离别乱跑，多喝水补电解质特别重要。如果有发高烧、拉得厉害或者精神不好这些情况特别是老人和孩子得赶紧去医院看病。 总之这个病靠大家一起努力才能防住。只有坚持科学防控才行啊！