2026世界睡眠日来了，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。特别是对孩子来说，睡眠的质量和生长发育息息相关。可是很多家长都遇到过这种情况：孩子晚上翻来覆去睡不着，张嘴呼吸、打鼾，甚至频繁憋醒。早上起来没精神，白天容易哭闹。有个叫乐乐的小朋友就是这种情况。5岁的乐乐近半年来老是鼻塞、揉鼻子，晚上打鼾还张口呼吸，睡不安稳。身高增长也很慢，半年才长了2厘米。家长一开始以为是挑食缺钙，给乐乐补钙吃药也没用。后来带他去杭州市红十字会医院儿科睡眠呼吸门诊就诊，经过检查医生诊断是过敏性鼻炎合并腺样体肥大，伴有轻度阻塞和夜间缺氧。医生给乐乐制定了中西医结合的调理方案。西医治疗改善鼻腔通气、减轻炎症；中医方面省级名中医邵征洋团队给乐乐辨证配剂，再配上特色生长贴和助长推拿等方法。调理1个疗程后，乐乐的鼻塞和打鼾情况减轻了很多。2个疗程后精神也好多了。复查显示三个多月内身高增长了2厘米，追上同龄孩子。家长很高兴选择了红会儿科专业的中西医结合调理方案。腺样体肥大是儿童鼾症最常见的原因之一。除此之外还有过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因。腺样体肥大可能会导致孩子生长缓慢、面容改变、分泌性中耳炎、智力发育落后和情绪问题。为了确诊孩子是否有睡眠问题医生会进行多导睡眠检测（PSG），这是诊断睡眠障碍的金标准。通过这个检测可以了解孩子夜间睡眠结构和呼吸情况等信息。如果存在中重度阻塞性睡眠呼吸暂停就需要手术治疗。在杭州市红十字会医院儿科可以进行这个检测并解读报告结果制定个性化治疗方案。专家咨询时间如下：詹璐主任医师周一下午、周四上午、周四夜门诊和周六下午；金海丽主任医师周一全天和周日上午；梅淑芬副主任医师周二上午和周五上午。这个医院是国家中医优势专科和省市重点学科单位，还有省儿童呼吸病中医药防治中心等。儿科采用中西医结合内外治并重多亚专科方式进行治疗包括哮喘、脱敏、结核等多种疾病。