话说在江苏有个叫肖女的85后宝妈，最近可被孩子的学习折腾惨了，硬生生把自己的发际线给秃了。这事说起来也挺让人哭笑不得，肖女士为了辅导孩子作业，常常熬到半夜才睡觉，结果后脑勺就出现了三块斑秃，也就是大家俗称的“鬼剃头”。据钱江晚报3月24日的报道说，她是从今年一月份发现脱发的，刚开始也就手指肚那么大一块儿，现在都快变成巴掌大了。医生分析说，不少家长在陪孩子写作业的时候容易情绪失控、血压升高，时间长了不光伤肝上火，还会影响内分泌，让毛囊受损。为了保住自己的“发量”，肖女士这回可是下了狠功夫。她天天给自己做心理建设，尽量把心态放平。 这事儿也给咱们提了个醒：孩子写作业慢确实让人头疼，但身体才是革命的本钱啊。其实脱发这件事并不像大家想得那么玄乎，它大多是正常新陈代谢的表现。头发的生长有周期，分成生长期、退行期和休止期。一般来说，生长期有2到6年那么长；退行期就几周；休止期大概是4个月。头发每天大概能长0.27到0.4毫米这么一点点。正常人头上有10万根以上的头发呢，其中90%都处于生长期。 虽然每天掉个50到100根头发很正常，但要是超过100根持续掉个2到4周还不好好治，那可就真得去医院了。针对这种情况，医生也给出了几点建议： 第一，精神乐观最重要。千万别给自己太大压力，保证充足睡眠才是正道。最好在晚上22点前就上床睡觉。 第二，调节好情绪。心平气和点对改善脱发特别有用。 第三呢就是要注意营养补充。多吃点含铁、钙、锌这些矿物质还有维生素 A、B、C和蛋白质的东西来给头发加点“油”。 第四就是保持头皮干净卫生。经常洗头可以促进血液循环，让头发蓬松起来。洗头的水温最好控制在37到38度之间最合适。 第五是善待头发并按摩头皮。每天睡前或者起床后用双手十指揉搓头皮从前额揉到后脑各2到4分钟就行啦。 如果实在觉得影响形象或者情况比较严重的话？考虑考虑自体毛发移植这个办法也行得通。 总之啊，身体才是第一位的！希望大家都能健康美丽地面对每一天！