2月21日的凌晨5点，一辆从成都开往广东东莞东火车站的列车终于到站了，19岁的大一女生小艾跟着人流慢慢走下车台。她坐了整整31小时硬座才回到学校，结果没走几步就倒在了站台上。现场人赶紧呼叫救护车，医护人员把她送到医院后经过6个小时的抢救才把命给抢了回来。医生后来发现，击倒她的正是“经济舱综合征”。 这个病到底是啥？简单说就是血液在血管里堵住了，要是堵到肺里去会马上没命。虽然大家总说坐飞机经济舱容易得，但其实火车硬座、长途大巴坐太久都会中招。主要原因有三个：一是坐着不动血液流速慢容易沉积，二是挤的磕碰伤了血管内壁，三是不喝水血液变稠加上紧张就更危险。 小艾的情况很典型，她出发前其实已经胸闷难受两天了，为了能赶上开学报到硬撑着上了车。下了车之后身体太累加上旧病没好，心脏一下子就停跳了。医生特别提醒年轻人别以为身体好就没事，久坐不动就是对身体最大的伤害。因为人体血液回流靠的是腿部肌肉收缩当“泵”来推，如果一直坐着不动肌肉放松了就泵不起来。 李雪作为编辑的人还要提到李杨诗宇他们写这篇报道的目的是告诉大家这事儿是真的会发生在我们身边。那些经常坐飞机、工作久坐、产后不动或者长期抽烟、体重超重的人都属于高风险人群。 那怎么预防呢？动起来是关键，每坐个把小时就要站起来走走或者活动一下腿脚。多喝点水能让血液变稀，还能顺便去厕所动一动姿势。紧身的衣服千万别穿，高危人群最好穿弹力袜把腿保护起来。有血栓史的人还得听医生的话吃抗凝药。只要注意这些细节就能把这个“隐形杀手”给躲过去。 来源是央视新闻和广州日报等媒体写的文章。