最近，浙江省杭州市临平区有个16岁的高中生因为右脚突然不能动了去看医生，结果发现是腓总神经损伤了。医生说，这个毛病主要是因为他长期坐得不好造成的。这事儿让大家都挺关心的，大家都在讨论青少年的坐姿和健康有没有关系。 医生给那个学生检查了一遍，没发现什么外伤，但他平时老是翘着二郎腿，特别是在学习和玩电子产品的时候，一坐就是几个小时。这个姿势让腓总神经在膝盖外侧一直被压着，神经就不好使了。他现在的症状是脚没力气，没法把脚背往上抬，医生说这叫“足下垂”。要是不赶紧治，肌肉会萎缩得更厉害，最后可能真的废了。 这种情况不光是他一个人有。医生发现现在越来越多年轻人得这个病了。学生课业太重、天天对着手机电脑、一天到晚坐着不动，这些都是原因。除了翘二郎腿，还有盘腿坐、老蹲着、睡觉姿势不对也会受伤。还有就是体育活动中撞一下或者拉伤了也会出问题。 治疗神经损伤是个慢功夫，越早治越好。那个高中生因为拖了一个月才去看医生，已经有点肌肉萎缩了。好在后来经过锻炼恢复得还不错。这告诉我们啊，要是觉得手脚麻、没力气、不听使唤了，别等着它自己好，赶紧去正规医院看看。 这事儿也说明咱们现在健康意识还不够强。大家现在干活学习都喜欢坐着不动，得注意姿势和活动活动身子。正确的坐姿是把背挺直了、脚平放在地上、膝盖和屁股成直角。别老坐着不动啊！最好每坐30到40分钟就起来活动活动身子。 健康是大事儿，习惯很重要！这起发生在青少年身上的病例就是个活生生的警告：得把健康管理融进生活的每一个细节里去。家里人、学校还有社会得一块儿使劲儿宣传一下正确的健康观念吧！