虽然肺结核还算是老年人的老毛病，可要是不提前防范，照样是要命的事。这主要是因为老人们免疫力弱，身体底子又不好，很容易中招。要想对付这个慢性的呼吸道传染病，咱们得给老人准备好四道防线。先说说身体这块儿。既然身体是“防护盾”，那就得让它强起来。平时多吃点蛋白质和新鲜果蔬，心情好点、别熬夜、不抽烟喝酒、适当活动活动，身体自然就硬实了。运动也不能少，比如每天散散步走个30分钟，或者打打太极这种简单的活动，既能让心肺更有力，又能增强抵抗力。另外，一天保证睡7到8个小时的觉也很重要。 再讲讲家里怎么消毒。开窗通风虽然简单，但很管用，哪怕是在冬天开空调，也得分时段通2到3次风，每次起码半小时。尽量少去人挤人的地方，实在没办法去的时候记得戴口罩。要是家里有个传染肺结核的病人，一定要让他戴好口罩；还要多晒晒被褥和衣服，用紫外线杀杀菌。 警惕症状这一块也不能大意。身体不舒服是个信号，比如咳嗽、咳痰超过两周了，或者老是低烧、晚上出汗、体重掉了不少、没劲等等，赶紧去医院查查。只要按时吃药吃满6到8个月，大多数人都能治好；要是随便停药弄出耐药性就麻烦了。 最后还得有家人在旁边关心。家属得盯着老人按时体检，确诊了以后帮忙记吃药的时间，看有没有什么反应。心里要有数，康复很重要；条件允许的话最好让病人单住或分床睡，千万别让孩子跟他密切接触。 其实预防肺结核不光是老人自己的事，整个家庭都得操心。把营养、防护、筛查、关爱这四道关卡守严实了，结核菌就没缝可钻了。只要大家用心防着点，健康的晚年生活就在眼前呢！