听说严山寺里有一位行脚僧，他行走在宋代的大地上，一路化缘云游。可他身体却一直不太好，经常盗汗，入睡后汗如雨下，醒来时衣被都湿透了。这个困扰他二十余年的问题让他苦不堪言，寻找名医治疗也没有效果。 直到有一天，他来到严山寺求见监寺和尚。和尚看到他瘦弱的身躯和颓废的样子，心里为他难过。听了他的讲述后，和尚只给了他一个方子：采一把桑叶。第二天清晨，两人趁着桑叶上的露水还没有干的时候，把桑叶采回来。研成粉末后给游僧吃，结果这个困扰二十多年的盗汗问题就停止了。 这个故事里提到了桑叶为什么能止盗汗呢？原来桑叶可是蚕宝宝的主食，经霜后力更厚。历代本草中就有记载，《神农本草经》里就提到它可以“除寒热、出汗”。明代的傅青主更是把它写进了名方里。 所以你也可以试试给宝宝吃点桑叶来止住盗汗。药方很简单：每次取3克桑叶泡水喝。如果没有经过加工的桑叶可以直接买药房的霜桑叶来使用。当然李博士还提醒我们要注意一些事项：气虚多汗或脾胃虚寒的人慎用；剂量也要控制好；观察一下效果，如果3到5天没有改善就及时就医吧。 一片普通的桑叶背后蕴含着大自然的智慧和中医药的奥秘。让我们记住这个小故事吧，它把这段经历写进了宋代游僧的衣襟上，也写进了今日孩子的茶杯里。