讲个事儿，有时候我们觉得身体燥热，却以为是阴虚呢。其实阳盛和阴虚是不一样的。咱们先聊聊实证，实证就是身体里有外邪、痰火、瘀血这些“垃圾”给堵了。当这些东西在体内滞留，阳气被憋住、阴气被挤歪，身体就会失衡。 阳盛的时候，身体会“热”过头。体温飙升、满脸通红、说话声音大，舌头又黄又厚，脉有力得像没停歇过一样。这就是邪气并于阳，阳气“爆表”了。不过呢，持续高热会消耗津液，让阴液一点点被烤干。口干唇燥、舌头干到掉皮就是这样了。 阴虚的时候表现为低热和骨蒸潮热。很多人容易把这和阳盛搞混。其实呢，阳盛是邪气实实在在多了，阴虚是阴气被挤少了。阳盛是“真热”，阴虚是“假热”。 阴盛就是寒气太盛了。有时候吃多了生冷食物或者空调开太低就容易阴盛。这时候手脚冰凉、怕冷得要命，喝热水才舒服一些。舌头淡苔白也是这个状态。 无论是阳盛还是阴盛，核心都是“堵”。治疗上我们要给邪气一条出路——实则泻之。 阳偏胜就给它个冷暴力：金银花、菊花、石膏这些东西就能把热气逼出来。阴偏胜就给它点温暖：附子、干姜这些就能让身体暖和起来。 有时候在泻实的同时也得补一下：如果热得伤阴了就配生地、麦冬；如果冷得伤阳了就加人参、白术。让泻和补同时进行效果更好啊！