你要是天天刷牙都出血，可得小心牙周炎了，这是口腔里最常见的毛病之一。严重了是一辈子的事儿，想彻底治好在目前来说很难。这病是由局部因素引起的，到了35岁以后发病的人最多。如果牙龈炎不赶紧治，炎症就会往下走，一直深进到牙周膜、牙槽骨还有牙骨质里去。 牙周炎有啥症状呢？首先是口臭，那可不是一时半会儿的事儿。要是出血没止住，牙龈上垃圾细菌一多，在那儿代谢增殖就会有很多臭味跑出来。然后就是牙齿缝变大，吃东西塞牙缝变得特别容易，而且塞进去了也弄不出来。接着牙齿会松动，整口牙都晃晃悠悠的，吃硬东西完全使不上劲儿。再加上牙龈出血，除非是怀孕了或者是磕了碰了才出血。平时没什么事儿也动不动就出血，那就必须去医院看看了。 这病危害可不小。它容易让人得脑血管病，牙龈里那些细菌被你嚼进嘴里或者刷牙刷进去后，会让血小板聚在一起形成血栓。这也是得冠心病的一大原因。糖尿病患者的免疫力本来就低，特别容易得牙周炎；反过来得了牙周炎，血糖也更难控制。 至于治疗方面嘛，主要分两步：一是一般治疗，二是专业诊治。预防的话就得从几个方面下功夫： 第一是注意口腔卫生。养成好习惯，早晚都要刷牙、饭后漱口，学会正确的刷牙姿势。 第二是养成健康的饮食习惯。别挑食偏食，多吃白肉、蛋、蔬菜水果这些对牙好的东西；少吃甜食、不抽烟少喝酒；多吃点耐嚼的粗纤维食物来促进唾液分泌清洁口腔。 第三是要有饮食方面的预防意识。要是刷牙或吃东西时发现牙龈出血了，千万别大意赶紧去医院看看。这多半是牙周发炎了，得查查看下面的牙结石多不多还有牙龈是不是萎缩了。