在那个起跑前，张雪峰站在人潮中，周围人声鼎沸，可他似乎与周遭隔绝，独自静静伫立。有人留意到他呼吸沉重，脚步不稳，却觉得这在马拉松中实属正常。大家都以为他能行，毕竟此前创下4小时00分13秒的PB，在业余圈已是翘楚。比赛一开始，他便冲在了前面。起初还与旁人交谈几句，后来却越跑越专注，脸色也越来越阴沉。跑到半程时，他已落后不少，观众席上的认识者纷纷喊加油，他也点头回应，但动作明显迟缓了许多。摄影师捕捉到他皱眉、嘴唇发白、额头满是汗水的画面。最后几公里是煎熬时刻，他多次停下喘气，拒绝了志愿者的帮助。快到终点前几百米时，他踉跄了一下差点摔倒。此时众人方才意识到异常情况，迅速围拢过去时他已倒地不起。救护车很快赶到但抢救未能成功。医生诊断为心脏问题。 其实张雪峰并非第一个遭遇意外的跑者，也不会是最后一个。许多人跑步是为了挑战自我却不明白自身极限何在。有些人连热身都不做就猛冲结果搭上了性命。 如今许多人都在反思此事。并非说跑步无益而是要搞清楚如何跑、能不能跑、该不该跑这些问题。 运动重要但前提是科学合理不可瞎折腾。如今的风气存在问题认为坚持就是胜利仿佛不跑到底便是失败。其实有些时候放弃才是明智选择比如张雪峰那次若是早点停下检查或许就不会出事。 可惜很多时候我们都是事后诸葛亮现在不少跑友开始注重细节不再只看配速和距离还关注心跳、睡眠、饮食甚至情绪状态。 老手也劝新人别急着上马先打好基础再说毕竟马拉松不只是42公里的路程它考验的是身体素质和心理承受力。 张雪峰的事情令人唏嘘但也让人清醒跑步是为了活得更好而非证明什么若不知自己身体状况就先去医院看看别急着去赛道上拼命。