眼下我国鼻病毒的检出率正往上走，专家们都在提醒大家要科学防治呼吸道感染。中国疾病预防控制中心一直盯着病原学监测的数据看，发现在门急诊里出现流感样症状的病人里头，鼻病毒的阳性率变得多起来了。在南方有些地方，它已经把呼吸道合胞病毒甩在了后头，成了除了流感病毒之外最常见的病原体。这说明，在流感和呼吸道合胞病毒一块闹的时候，鼻病毒特别活跃，大家和卫生部门都得留神。 咱们平时说的感冒大多都是鼻病毒惹的祸。这病毒特别爱变花样，现在已经找到了上百种血清型。因为太杂了，人感染一次获得的免疫力也没法管很久，所以一辈子可能要染上好几次。它主要是通过打喷嚏、咳嗽的飞沫传播，也能在把手啊、手机啊这些东西上沾着，最后把手蹭到眼睛鼻子里去感染人。 得了这种病，一般就是鼻塞、流鼻涕、嗓子疼咳嗽这些上呼吸道的问题。发烧头疼之类的全身症状通常没流感那么凶，大多数时候自己扛个两三天到一周就好了。不过像小孩、老人或者有慢性病的人可得小心点，他们要是中招了容易发展成支气管炎甚至肺炎。 要想不得病或者少生病，最重要的还是坚持科学预防。国家疾控部门建议咱们从几方面着手：第一就是把个人卫生搞好，多洗手是最管用的一招。出门在外摸了公共设施后必须用肥皂好好洗洗；第二是在人多的地方或者传染病高发的时候戴上口罩；第三是让家里和办公室的空气流通起来，每天开窗换气的时间别少于30分钟；第四就是平时别熬夜多吃饭多动动身子来锻炼身体。 真要是不小心染上了也别慌。因为它自己就能好，一般就是吃点药缓解一下鼻塞发烧的症状多休息多喝水就行。要是实在难受可以问问医生吃点对症的药。现在中医在治感冒这方面经验挺足的，有些中成药对缓解症状有好处。特别要注意的是那些身体底子差的人，要是一直发高烧或者呼吸费劲就得赶紧去医院看看是不是出了别的问题。 现在国家的监测系统挺管用的，能及时抓住病毒变多的情况。虽然鼻病毒的阳性率会跟着季节变来变去属于正常现象，但咱们听了权威的说法也不用瞎担心。主要是咱们自己得把健康管起来，把手洗干净、环境打扫清爽、防护做到位、身体练得棒棒的。只要咱们这么做了，就能很好地挡住包括鼻病毒在内的各种呼吸道感染的风险。卫生部门以后也会继续加强监测和宣传工作，帮大家顺顺当当地度过这一波呼吸道病的高发期。