ED指的是在想要进行性生活的时候，阴茎不能勃起或勃起不硬，或者就算硬了也没足够时间维持，这会让性生活受影响。男性朋友可以通过这几种表现来初步判断自己是否ED：1、阴茎无法完全坚硬或根本硬不起来，这就没法正常过性生活了；2、年纪轻轻的小伙子如果因为感情交流不够或者习惯不一样导致焦虑着急，也可能会出现ED的情况；3、偶尔出现一次是没事的，可能是当时紧张或者累着了；4、虽然老是发生这种情况，但在早上醒来或者自己解决问题的时候能正常勃起一段时间，多半是心理压力大；5、如果ED一直持续还越来越严重，那很可能是身体里出了什么问题。 阳痿的程度一般分轻、中、重三种。大家可以试着用下面的方法来自我评估：轻度的话，性要求还是差不多；稍微受点刺激就能快点硬起来；自己弄一下也能硬；做爱时虽然能硬但时间短得不行，或者得用手帮忙才能进去；有时候只是硬着却不坚挺；一个月做爱的次数少了点；那种爽快感还凑合。中度的话，性欲就变弱了；摸着敏感地方反应也慢；受了异性刺激也不一定马上就能硬起来；得靠手淫勉强硬一下；做爱时经常硬不起来或者很快就软了；想把它送进去都很费劲；角度达不到90度硬度也极差；性生活变得很少且没什么快感。重度的就比较惨了，完全没性欲了；不管怎么弄都不会硬；做爱的时候根本进不去；也没什么硬度和角度可言；基本上不怎么有性生活也没什么快感。 要注意哦，正常的男性性功能也是有波动的。如果最近情绪不好、太疲劳、身体状态差或者女方不配合，都可能导致一时的“假阳痿”，这不属于真正的病。只有在排除了这些干扰因素后，在正常的刺激下反复好几次都不行才算是真的ED。 所以一旦发现自己或者怀疑有这种情况，赶紧去找医生看看才是正事。千万别因为害羞不敢去医院把病情耽误了。